HYPNOSE COACHING
in Bornheim
Blockaden lösen & nachhaltige Veränderung erreichen
Manchmal stehen wir uns selbst im Weg – obwohl wir uns Veränderung wünschen.
Genau hier setzt mein Hypnose Coaching in Bornheim an. Durch die gezielte Arbeit mit deinem Unterbewusstsein unterstütze ich dich dabei, innere Blockaden zu lösen, alte Muster zu verändern und neue Perspektiven zu entwickeln.
Ob Stress, Ängste, Selbstzweifel oder persönliche Weiterentwicklung – Hypnose kann dich dabei unterstützen, wieder in deine Kraft zu kommen und nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
In einer vertrauensvollen und ruhigen Atmosphäre begleite ich dich individuell auf deinem Weg – achtsam, einfühlsam und professionell mit zertifizierter Hypnose.
Hierbei kann Hypnose unterstützen
Entspannter Umgang mit..
..Spritzen, Spinnen oder Höhe
Alte Glaubenmuster loslassen
innere Überzeugungen verändern, die dich bisher ausgebremst haben
Stimmungstiefs
neue Zuversicht entwickeln und emotionale Stabilität fördern
Selbstbewusstsein stärken
dich selbst klarer wahrnehmen, Grenzen setzen und sicher auftreten
Schlafstörungen
zur Ruhe kommen, besser ein- und durchschlafen
Erfolgsblockaden lösen
innere Widerstände erkennen und dein Potenzial freisetzen
Gewicht reduzieren
emotionale Essmuster auflösen mit einem Abnehmprogramm
(Hypno-Injection)
Entspannt in Prüfungen gehen
Prüfungsstress reduzieren und dein Wissen abrufen
Tiefenentspannung erleben
Stress abbauen und neue Energie tanken
Selbsthypnose erlernen
Anleitung mit Codewort
Warum Hypnose?
Jeder kennt das Problem, an sich beziehungsweise an seinen guten Vorsätzen arbeiten zu wollen. Doch schon nach kurzen euphorischen Phasen folgen Zeiten des Rückschritts beziehungsweise der Stagnation. Frustration macht sich breit und das Gefühl es wieder nicht zu schaffen.
Ob es ums Abnehmen, mehr Sport machen, sich treu zu bleiben, oder auch lästige bis unangenehme Gefühle wie schlechte Gewohnheiten, vermeidendes Verhalten, Aufschieben von Angelegenheiten, Schlafstörungen, Blockaden und so weiter geht…
Mit der Hypnose haben wir die Möglichkeit an Themen heranzukommen, die über unser Bewusstsein nicht erreichbar sind.
Im Zustand der Hypnose erhalten wir Zugang zu alten Denk-und Verhaltensmustern. Gemeinsam machen wir diese bewusst, lösen sie nachhaltig auf und ersetzen sie durch neue, positive und stärkende innere Haltungen. So kann Veränderung dort stattfinden, wo sie wirklich wirkt- von innen heraus.
Als Hypnosecoach begleite ich dich auf deinem Weg zur Veränderung. Ich schaffe einen sicheren Raum, in dem du dich öffnen, vertrauen und dein eigenes Potential entfalten kannst.
Hierbei geht es um nachhaltige Veränderung, die von innen heraus entsteht, mit dem Ziel selbstbestimmter und mit mehr Leichtigkeit durch`s Leben zu gehen.
Vereinbare jetzt dein unverbindliches Erstgespräch von ca. 15 Minuten und finde heraus, wie ich dich unterstützen kann. Dieses kannst du über das Kontaktformular buchen.
WAS IST HYPNOSE?
„Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit.“
Hypnose ist eine Methode, die es möglich macht Menschen aus dem Wachzustand in einen Trancezustand zu führen. Mit Hilfe des Hypnotiseurs oder Hypnosetherapeuten kann der Mensch sich auf sein Inneres konzentrieren und die Außenwelt ausschalten. Das Unbewusste rückt in den Vordergrund.
In dieser entspannten Trance wird der Zugang zum Unterbewusstsein erleichtert. Dort sind unsere Glaubenssätze, Gewohnheiten, Emotionen und automatische Reaktionen gespeichert.
In Hypnose verliert das Außen an Bedeutung und man befindet sich in einem Zustand völliger Entspanntheit. In diesem Moment kommt es zu messbaren Veränderungen des vegetativen Nervensystems und bestimmter Hirnareale.
Es gibt viele Momente, in denen wir alle schon einmal Hypnose gefühlt bzw. erlebt haben. Zum Beispiel auf dem Heimweg auf einer bekannten Strecke auf der Autobahn. Wir geraten regelrecht in eine Autobahn-Hypnose, können stundenlang fahren und dabei innerlich komplett abschalten oder mit den Gedanken völlig woanders sein und dennoch sicher fahren. Genauso geht es uns beim Anschauen eines spannenden Films oder beim Lesen eines aufregenden Buchs, wir versinken total in der Geschichte und in diesem Augenblick.
Aber auch die Situationen kurz vor dem Einschlafen und nach dem Aufwachen ähneln sehr dem hypnotischen Zustand: Ein Zustand völliger Losgelöstheit und tiefer Entspannung.
Angst vor Hypnose und Missverständnisse
Viele Menschen stehen der Hypnose skeptisch gegenüber. Es kursieren allerhand Vorstellungen davon, was Hypnose sein soll, wie weit der Einfluss des Hypnotiseurs in der Hypnose reicht und wieviel Selbstkontrolle noch vorhanden ist.
So ziemlich jeder von uns hat ein Bild oder eine Verbindung mit dem Hypnosebegriff. Das hat in der Regel damit zu tun, dass so gut wie jeder einmal Bühnenhypnose gesehen oder davon gehört hat. Dort werden oft groteske Sachen gezeigt, die durchaus möglich sind, aber immer vorher mit den Menschen abgesprochen wurden bzw. es wurde vorab vom Bühnenhypnotiseur getestet, welche Personen besonders „suggestibel“ und geeignet sind, sich auf der Bühne vor Publikum in Hypnose versetzten zu lassen.
Dies kann dazu führen, dass Menschen eher eine ablehnende Haltung der Hypnose gegenüber einnehmen und die Vorstellung entwickeln, dass sich in Hypnose alles mit einem machen lässt und das klingt ja auch beängstigend.
Dazu hier die folgenden Erklärungen:
Es gibt keinen Kontrollverlust
In einer Tiefenhypnose ist man als Hypnotisand vollkommen ansprechbar und bekommt alles mit.
Wir haben intensiven Zugang zu unseren Gefühlen und können uns in der Regel hinterher an alles erinnern.
Hypnose ist kein tiefer Schlaf
Hypnose ist stattdessen ein Trancezustand, der von den meisten Menschen als äußerst angenehm empfunden wird. Dieser Zustand kann jederzeit vom Klienten unterbrochen bzw. aufgelöst werden.
Niemand kann in der Hypnose hängen bleiben
Würde der Therapeut z.B. während einer Sitzung bewusstlos vom Stuhl fallen, käme der Klient relativ schnell einfach zurück in sein Bewusstsein.
In Hypnose verrät niemand Geheimnisse
Der „Kritische Faktor“ eines jeden Menschen verhindert, dass wir in der Hypnose Dinge tun oder sagen, die sich nicht richtig anfühlen. Würde jemand aufgefordert seine PIN zu verraten, so würde sich der „Innere Wächter“ einschalten, der genau weiß, was sich richtig oder falsch anfühlt.
Zeitempfinden
Das Zeitempfinden in der Hypnose wird von vielen Menschen verkürzt wahrgenommen.
45 Minuten Trance werden meistens wie etwa 15 Minuten erlebt.